10 Orang Paling Kaya di Malysia

Pihak media telah mengeluarkan senarai-senarai individu terkaya pada tahun 2011. Semestinya yang biasa kita dengar yang kaya akan menjadi bertambah kaya. Ayuh kita ucapkan tahniah kepada mereka. Kini rakyat Malaysia telah meningkat daripada 22 orang tahun lalu kepada 27 orang tahun ini.

Apabila aset-aset 40 individu antara mereka ini digabungkan ia meningkat sebanyak 30% daripada 156.7 bilion kepada RM 206.27 bilion.Robert Kuok, jutawan gula masih menerajui orang paling kaya Malaysia dengan asetnya yang bernilai RM 50.04 bilion.

Diikuti oleh jutawan komunikasi, Ananda Krishnan dengan asetnya sebanyak RM 45.78 bilion, meningkat dengan begitu mendadak iaitu 70% daripada tahun lalu.

Orang melayu terkaya di Malaysia, Tan Sri Syed Mokhtar Albukhary berada di tempat ke 7.  Kekayaannya meningkat sebanyak 50% kepada RM8.84 bilion.

10 ranking teratas individu terkaya di Malaysia:

1.   

      Robert Kuok Hock Nien-RM 50.04 bilion

     (Raja Gula)

2.  

     T. Ananda Krishnan-RM 45.78 bilion

     (Taikun Telekomunikasi / MAXIS)

3. 

    Tan Sri Teh Hong Piow-RM 12.77 bilion

   (Pengerusi Kumpulan Publik Bank)

4. 

     Tan Sri Lee Shin Cheng-RM 12.73 bilion

    (Taukeh Minyak Sawit)

5. 

    Tan Sri Lim Kok Thay-RM 10.89 bilion

    (Genting Group’s)

6. 

    Tan Sri Quek Leng Chan-RM 10.75 bilion

    (Hong Leong Group’s)

7. 

    Tan Sri Syed Mokhtar Albukhary-RM 8.84 bilion

    (Pengasas Yayasan Al-Bukhori)

8.  

     Puan Sri Lee Kim Hua-RM 7.42 bilion

    (Isteri Mendiang Pengasas Kumpulan Genting)

9. 

   Tan Sri Tiong Hiew King-RM 4.772 bilion

   (Rimbunan Hijau Group )

10. 

     Ong Beng Sheng-RM 3.987 bilion

    (Singapore’s Hotel Properties Ltd.)

Sumber : http://penpatah.blogspot.com

Tips penjagaan gigi

Gigi merupakan satu aset penting kerana gigi yang cantik akan memberikan keyakinan untuk kita senyum,bercakap dan berhadapan dengan orang. Kebersihan gigi juga menyumbang kepada masalah bau mulut sebab tu penting untuk kita menjaga kebersihan mulut, gigi dan gusi.

                                                  

Pemakanan

Pemakanan mesti dijaga, kurangkan makanan yang agak manis dan melekit kerana akan menyebabkan ia  melekat di celah-celah gigi.. Bukan dilarang makan, cuma kurangkan pengambilan. Contohnya coklat atau apa-apa sahaja makanan yang melekit yang menyebabkan korang tercungkil-cungkil gigi guna lidah selepas makan. Seeloknya, minum air putih dan berkumur-kumur setiap kali lepas makan. Ini dikatakan penjagaan atau pembersihan gigi sementara.

Berus Gigi

Kerap memberus gigi dapat menjamin kesihatan gigi. Menggosok gigi penting sebab ia menjaga kesihatan gigi dan gusi. Berus gigi setiap kali lepas makan dan ini akan membuatkan anda rasa fresh dan mulut sentiasa bersih setiap kali lepas gosok gigi. Sekurang-kurangnya beruslah gigi 3 kali sehari. Pagi, tengah hari dan sebelum tidur.Dan yang paling penting sebelum tidur sebab, sisa-sisa makanan yang berbaki dapat dibuang. Jadi tak dalah bakteria berkampung lalu terjadinya karies di situ.

Cara yang betul?

• Gunakan vertical technique. Gosok ke atas dan ke bawah atau lebih tepat membulat  (circular motion). Sekaligus dapat mengurut gusi-gusi sekali. Urutan pada gusi penting sebab boleh stimulate blood flow dan menyihatkan gusi.
• Cara horizontally tak bagus, kerana boleh menyebabkan:

i) lapisan enamel pada gigi terhakis ( abrasion )
ii) bulu berus gigi (bristles) boleh mesuk ke ruang kecil antara gigi dan gusi.

• Jangan gosok terlalu kuat. Gosok dengan sederhana supaya tidak melukakan gusi dan menyebabkan lapisan enamel pada gigi terhakis.
• Pilih bristles ( bulu berus gigi ) yang lembut, nylon dan round-ended supaya tak akan merosakkan gigi dan mencederakan gusi.
• Gosok juga lidah anda sebab boleh menyahkan bakteria yang ada pada lidah yang  menyebabkan plaque dan calculus serta mulut berbau.

Gunakan Floss dan Interdental Toothbrush

Menggunakan dental floss adalah cara terbaik nak keluarkan sisa makanan yang tersekat di antara gigi.Ia  juga boleh digunakan untuk membuang plaque yang terbentuk begitu juga dengan penggunaan interdental tooth brush.

Untuk cara yang lebih details tentang penggunaan floss. Refer website ni Dental Flossing.

Gunakan Pencuci Mulut Berflorida

Sekurang kurangnya kumur dengan pencuci mulut berflorida sekali sehari sebelum tidur  tapi mesti digunakan selepas beberapa minit berus gigi. Bukan sebaik sahaja selepas berus gigi kerana ini boleh menyebabkan reaction antara pencuci mulut dan ubat gigi. Di nasihatkan 30minit sebelum dan selepas menggunakan mouthwash ni, jangan ambil sebrang makanan. Pilih pencuci mulut berflorida  yang tiada kandungan alkohol sebab boleh menyebabkan ulcer untuk yang mempunyai gusi sensitif.

Elakkan Minuman Bergas atau Soda

Minuman bergas atau soda mengandungi asid seperti asid citric dan asid fosforic. Asid-asid ini akan perlahan lahan react dengan gigi dan menghakis permukaan gigi. Banyakkan minum susu, air putih dan jus.

• susu = boleh menguatkan rahang anda
• air putih = nuetral dan tiada microorganisma
• jus =memberikan nutrient yang diperlukan oleh gusi dan gigi

Elakkan Merokok

Antara penyebab utama gigi dan kerosakan tisu mulut ialah merokok. Merokok jugak akan meninggalkan kesan kekuningan kepada gigi (jangka masa yang lama) dan melemahkan gigi. So gigi akan rapuh dan mudah reput.

Kunyah Gula Gula Getah

Ada chewing gums yang tidak mengandungi gula yang sesuai digunakan untuk dikunyah setiap kali selepas makan yang bertindak untuk membersihkan gigi kamu.

Elakkan Pengambilan Alkohol

Alkohol boleh menyebabkan radang pada gusi, lidah dan tisu tisu lembut di sekitar mulut. Pengambilan alkohol yang banyak berkemungkinan untuk mengakibatkan kanser mulut.

Buat pemeriksaan Setiap 6 Bulan @ 2 Tahun

Ini adalah cara yang terbaik sebab membolehkan kita untuk buat scaling (cuci gigi) dan membuang plaque dan calculus yang terdapat pada gigi serta menampal gigi yang berlubang.

Kenapa kena scaling?

Bila scaling ia membolehkan kita membuang segala plaque dan calculus yang terkumpul pada gigi. Calculus ialah benda keras bewarna putih, kuning atau hitam(dah tahap serius) pada gigi. Paling biasa timbul di bahagian belakang gigi depan sebelah bawah dan kalau tak dibuang boleh menyebabkan pelbagai masalah gigi dan gusi.

Masalah gigi seperti sakit gigi, gigi berlubang, calculus ini terjadi sebab kita memandang remeh tentang penjagaan gigi. Bila dah sakit gigi, mulalah nak tension. Orang batuk pun rasa nak marah. Untuk elakkan sebarang masalah gigi, mulut dan gusi rajin rajin lah jaga kebersihan dan berus gigi.

Sumber : http://penpatah.blogspot.com

Kajian sahkan air berkarbonat punca obesiti

Minuman bergula tukar gen pengatur berat badan manusia.

Penyelidik di Amerika Syarikat(AS) dan Belanda mengesahkan bahawa minuman yang banyak mengandungi gula serta air buah-buahan yang terlalu manis menyumbang kepada masalah kegemukan atau obesiti.

  Hasil tiga kajian terbaharu punca obesiti itu yang diumumkan di AS minggu lalu dilakukan ke atas sampel semua peringkat umur dengan tempoh pemerhatian selama setahun.

  Dalam salah satu kajian itu, seramai 224 orang remaja di Boston,AS yang digalakkan mengambil minuman tanpa kandungan gula yang tinggi selama setahun hanya mencatat kenaikan berat badan purata 0.68 kilogram(kg) sedangkan satu kumpulan lagi yang diberikan minuman banyak gula mengalami peningkatan berat badan sebanyak 1.5 kg.

  Pakar-pakar pemakanan di Malaysia yang menyokong kebenaran kajian tersebut bagaimanapun menarik perhatian bahawa gula, makanan segera serta kurang beriadah juga antara punca utama obesiti.

INFO Kajian Mengenai Kegemukan

1. KAJIAN PERTAMA

• Menggunakan 32 variasi gen yang diketahui akan memberi kesan terhadap berat badan.
• Kajian mendapati minuman bergula menjejaskan gen yang mengatur berat badan dan  meningkatkan kecenderungan untuk berat badan seseorang bertambah.

2. KAJIAN KEDUA

• Dilakukan di Hosital Kanak-kanak Boston membabitkan 224 orang remaja selama setahun.
• Berat badan remaja yagn mengambil minuman tidak mempunyai kandungan gula yang tinggi selama setahun hanya eningkat 0.68kg manakala berat badan remaja yang diberi minuman bergula meningkat sebanyak 1.5kg.

3. KAJIAN KETIGA

• Dilakukan di Universiti Amsterdam, Belanda, membabitkan 641 kanak-kanak berumur empat hingga 11 tahun selama 18 bulan.
• Purata kenaikan berat kanak-kanak yang minum minuman yang berkalori rendah 6.39kg manakala berat purata anggota kumpulan yang minum air buah-buahan mengandungi gula menigkat 7.36kg.

Sumber : KOSMO! Isnin, 24 September 2012

Penggunaan Telefon Bimbit dan Risiko Kanser Otak

Penyelidikan terbaru menunjukkan Telefon Bimbit meninggikan risiko Kanser Otak

Penyelidikan terbaru menunjukkan bukti yang semakin kukuh yang mengatakan pengunaan telefon bimbit melebihi 10 tahun boleh menyebabkan barah otak.

Penyelidikan itu juga berpendapat yang telefon bimbit mungkin boleh membunuh manusia lebih dari rokok.

Menurut saintis yang menerbitkan hasil penyelidikan itu dalam laman webnya, risiko untuk mendapat barah otak adalah 2-4 kali ganda dan terjadi pada otak pada belah kepala yang lebih kerap kegunaan telefonnya.

Terdapat bukti kuat yang kanser otak seperti acaustic neuroma dan astrocystoma berkaitan dengan penggunaan telefon yang berlebihan terutamanya pada bahagian dimana telefon lebih kerap digunakan.

Dia memberikan peringatan kepada orang ramai untuk mengelak dari mengunakan telefon bimbit dan menyeru industri telefon bimbit agar merekacipta telefon yang lebih selamat digunakan.

Baru-baru ini, Agensi persekitaran eropah (The European Environment Agency) menyarankan yang pengunaan telefon bimbit di kurangkan di negara Perancis dan German terutama dikalangan kanak-kanak.

Berita yang mengejutkan ini menjadi nyata apabila Professor Khuranam ( Pakar Bedah Otak) mengkaji lebih dari 100 penyelidikan tentang kesan yang terjadi akibat telefon bimbit dan memberi amaran yang ia akan terbukti 10 tahun akan datang.

Menegaskan yang kanser otak ini lebih kerap dijumpai dalam keadaan yang sudah teruk, dia berkata yang kita berhadapan dengan situasi yang membimbangkan, kecuali kerajaan mengambil langkah serta merta, kadar kejadian kanser otak dan kematian yang disebabkannya akan menjadi tinggi 10 tahun dari sekarang.

The MOA (Mobile Operators Association), walaubagaimanapun menolak penyelidikan Professor Khurana dengan mengatakan yang ia lebih kepada penyelidikan perseorangan dan ia tidak diimbangi oleh analisa saintifik dan bercanggah dengan kesimpulan yang didapati oleh lebih dari 30 analisa pakar santifik bebas yang lain.

  

 

Sumber : http://blackmentalhealth.org.uk/index.php?option=com_content&task=view&id=293&Itemid=117

Malaysia Education Blueprint (Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia) 2013-2025

The highly-anticipated National Education Blueprint (2013-2025), which was launched on Tuesday, outlines 11 shifts required to transform the national education system to be on par with and comparable to that of developed nations, over the next 13 years.

Deputy Prime Minister Tan Sri Muhyiddin Yassin, in unveiling the blueprint, said the transformation would be carried out in three “waves”.

Prime Minister Datuk Seri Najib Tun Razak later officially launched the blueprint.


Najib accompanied by Muhyiddin arriving at launch of the NEB Najib accompanied by Muhyiddin arriving at launch of the NEB

As part of the blueprint, the Education Ministry will conduct comprehensive “stock-takes” in 2015, 2020 and 2025, in which all stakeholders will be able to provide input.

An annual report on the progress will also be published.

These are the key points of the National Education Blueprint:

* Blueprint focuses on six student attributes - Knowledge, Thinking Skills, Leadership, Bilingual Proficiency, Ethics and National Identity

* To achieve desired student outcomes, reform of education system to be approached in 11 shifts

* Shift 1: Provide equal access to quality education of an international standard. Initiatives under Shift 1 - revised curriculum for schools in 2017 and option for high achieving students to finish school earlier.

* Shift 2. Ensure every child is proficient in Bahasa Malaysia and English language. Under Shift 2, 70,000 English teachers to sit for Cambridge Placement Test and be given training to improve language proficiency.

* Standard Bahasa Malaysia curriculum for all both government and vernacular primary schools - goal to abolish 'remove' class in secondary schools by 2017

*Shift 3: Develop values-driven Malaysians - plans of expanding the Student Integration Plan for Unity (RIMUP) programme for students

* Shift 4: Transform teaching into profession of choice. Only top 30% of graduates will be recruited for teaching. Also new career package and reduced administrative duties for teachers.

* Shift 5: Ensure high-performing school leaders in every school

* Shift 6: Empower state and district Education Departments and schools to customise solutions based on need - they can tailor their approach for different schools.

* Shift 7: Leverage ICT to scale up quality learning across Malaysia. Ministry to expand 1Bestari (Wifi) to all schools.

* Shift 8: Transform Education Ministry delivery capabilities and capacity so that there is no overlap of function and more streamlined.

* Shift 9: Partner with parents, community and private sector at scale. Parents will be able to monitor student progress online through School Examination Analysis System (SAPS) system. Five hundred trust schools to be set up

* Shift 10: Maximise student outcomes for every ringgit. To ensure "outcome-based budgeting" with government spending on education

* Shift 11: Increase transparency for direct public accountability. Blueprint and progress of its goals will be made public

* First wave: Blueprint implementation, there will be more support for teachers and focus on core student skills

* Second wave: Build upon progress.

* Third wave: From 2020 - 2025, schools will have autonomy to handle their own administration

Source: http://www.malaysia-students.com/2012/09/pelan-pembangunan-pendidikan-malaysia.html

CINTAILAH ALLAH

Cintailah Allah kerana Dia-lah kekasih yang tidak akan meninggalkan, mengecewakan atau membiarkan kita sendirian. Renungilah kata Imam Ghazali r.h.m ini:

"Pertama telah ku pandang makhluk yang banyak ini. Maka aku saksikanlah bahawa tiap- tiap mereka mempunyai kekasih dan kecintaan tempat hatinya tertambat. Sebahagian daripada kekasih itu hanya mendampingi sampai ke sakit yang memba

wa maut dan sebahagian lagi hanya sampai ke tepi liang kubur. Setelah itu kesemuanya pulang dan meninggalkan kekasihnya terbaring seorang diri.Tidak seorang pun yang turut masuk ke kubur dan menghiburkannya di dalamnya. Yang demikian tidak kudapati selain daripada amalan yang soleh. Sebab itu maka kuambil ia menjadi kekasihku, supaya kelak ia menjadi pelita di dalam kuburku, menghiburkan dan tidak meninggalkan aku seorang diri."